不同场合的着装礼仪

　在不同场合讲究不同的着装礼仪 ，正确的着装是对对方的基本的尊重
，下面我为大家讲述不同场合着装礼仪的相关内容，希望对你的穿衣打扮有所帮助。

　一、女士：

　商务场合最不应该穿的是时装和便装 。办公室内的着装是要求最高 ，也是禁忌最多的
。对女性来说在职场着装要注意不可以过分杂乱 、不可以过分鲜艳
、不可以过分暴露、不可以过分透视 、不可以过分短小、不可以过分紧身。对于职业女性来说，职场着装有?五不准?：

　不准穿黑色皮裙 。

　不准光腿穿套裙。

　不准长筒袜有洞
。

　不准鞋袜不配套
，穿套装不能穿便装鞋。

　不准鞋裙之间有空，即袜子的上沿要高于裙子下摆 。

　◆社交场合穿着要符合情境

　社交是女性的对外交往 ，对外交往的着装对于女性礼仪来说是最大的考验
。

　主要包括以下几个场合：一是宴会
，二是舞会，三是音乐会 ，四是聚会
，五是普通的串门。

　这几个场合中，参加日常的聚会和普通的串门 ，穿着自己日常喜欢的衣服就可以了
，但是宴会
、舞会和音乐会都有特别的着装要求 。

　参加音乐会尤其是西洋音乐会，女士要尽量穿小礼服或者不那么古板的套装裙
。音乐会在国外是非常优雅的文艺活动 ，所以赴音乐会的着装都比较正式
，而国内相对国外来说重视程度没那么高，但是也一定不能穿着随便。很多音乐会礼堂都禁止穿背心和拖鞋的人进入 。

　参加宴请,女士要穿裙装 ，而且长裙要过膝，穿长裤不符合礼仪规范
，会被认为过于随意，正式场合不能穿凉鞋
。如果不了解要参加的晚会有什么着装要求 ，穿多点比穿得太少好。在我国
，正式的社交场合的礼服是旗袍，旗袍也非常适合中国人的体形和气质 。穿旗袍时 ，鞋子、饰物要配套
，应当戴金 、银
、珍珠、玛瑙材质的项链 、耳坠
、胸花等
。宜穿与旗袍颜色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋。裘皮大衣、毛呢大衣 、短小西装
、开襟小毛衣和各种方形毛披肩可与旗袍配套穿着 。参加舞会应该穿裙子和舞鞋，最好不要穿得太暴露 ，并且穿好底裤
，以免在现场出现走光的现象，非常不雅观。

　参加婚礼和葬礼这样特殊的场合也有特别的着装禁忌
。

　参加葬礼原则上只能穿黑色或者深灰色的西服套装 ，以表示对死者和死者家属的尊重
，切忌穿鲜艳的衣服和款式过于新潮或者暴露的衣服，这是最起码的常识。

　参加婚礼 ，当然应该穿着喜庆和漂亮，但是一定不能穿白色的纱裙以免和新娘撞衫
，而国内的婚礼往往中西合璧，因此也要避免穿红色的衣服 ，其他的颜色和款式漂亮的衣服都可以
，但切忌喧宾夺主，参加人家的婚礼 ，你穿着一身亮片的晚礼服就去了
，结果所有人都不看新娘而看你，那是非常不礼貌的 ，也会让自己尴尬 。

　休闲场合着装要舒适休闲场合的着装是最随意的
，一般来说包括下列四种情况：居家休息，以舒适为基本原则 ，可以穿家居服和睡衣在家庭里活动
。但是千万别图省事
，把睡衣穿到大街上去，门里和门外的场合是不一样的。而家里如果有孩子的话 ，家长也不适宜穿过短和过透的睡衣在家里活动，以免给孩子带来不好的影响 。健身运动
，应当穿着运动服，方便运动 ，并且应当在运动结束之后马上清洗
，避免因为运动出汗凝固在衣物上，产生异味 ，影响下一次的健身和周围健身的人
。

　观光游览
，一定要穿着方便，最好穿运动鞋 ，这样游览下来人很放松
，毫不拘谨，脚底也不那么疲惫。如果你穿着套装去旅行 ，只会让周围的人觉得别扭 。逛街购物
，穿着没有特别大的要求，舒适自然 ，走着不累就行
。特定场合着装要格外注意除了上面说的场合之外，还有一些比较特定和特别的场合
，着装就需要符合特定场合的需要和自己出席的目的。比如参加孩子的'毕业典礼，肯定要穿得漂亮但是不失庄重 ，在中国参加毕业典礼套装刚刚好
，穿旗袍和晚礼服就会让人觉得过分隆重了 。

　二、男士：

　开会,还是穿的正规的比较好.稳重的西装颜色和同色系的衬衫搭配起来不会错,领带也不要过于抢眼才行!最好选择素色来配.细节的修饰也要注意~嗯~如果是黑色的皮鞋千万不能穿白袜子!

　内部的小会,仍以西装为主,颜色嘛~可以时尚一些,领带也可以鲜艳点了哦~西裤还是要穿的~皮鞋的款式和颜色选择上也可以稍做变化.

　不出门,所以衣服可以穿的适当休闲些,背心加衬衫,看起来好绅士啊,热了可以穿里面的长袖衫.休闲鞋,中规中俱的腕表

　外出去参加个工作小餐会,因为都是熟人,所以衣着上不必过于拘谨.条纹的裤子增加了些许活力,手链的选择不要太花俏.

　周末!穿身牛仔放松一下吧!上衣还是选择凸案比较抢眼的t恤最好.

　终于可以休息了,如果要逛街.穿青春十足的休闲装
。

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五种场合基本穿衣搭配原则

女正装搭配三个原则

女正装搭配三个原则，从初入职场的标配到如今人手一件 ，西装早已在女性的衣柜里占据了醒目而又相当重要的位置
，而且正装是有搭配原则的，我和大家一起来看看女正装搭配三个原则。

女正装搭配三个原则1

大小适度

套裙中的上衣最短可以齐腰 ，裙子最长可以达到小腿中部 。袖长以盖住着装者的手腕为宜。无论上衣和裙子
，都不可过于肥大或过于紧身
。

正式商务场合不宜穿超短裙 、牛仔裙
、皮裙、吊带裙。上衣的纽扣必须全部系上，不要将其部分或全部解开 。

色调稳重

女士套裙应当以冷色调为主 ，借以体现出着装者的典雅 、端庄与稳重
。还须注意与正在风行一时的各种“流行色”保持一定距离
，以示自己的传统与稳重。一套套裙的全部色彩不要超过两种，不然就会显得杂乱无章 。

着装需要考虑年龄、体型
、气质、职业等特点
。年纪较大或较胖的女性可穿一般款式 ，颜色可略深些；肤色较深的人不适宜穿蓝 、绿色或黑色。可搭配不同色的衬衫
、丝巾、胸针等稍加点缀 。

搭配得当

（1）佩戴首饰应与季节相吻合
。春秋季节可选戴耳环 、别针；夏季可选择项链
、手链和手镯；冬季则不宜佩戴太多饰品，因为冬季衣服比较臃肿
，饰品过多反而不佳。季节不同，选择饰品的颜色也要有所不同 ，金色、深色首饰适于冬季佩戴
，银色 、艳色首饰则适合夏季佩戴 。

（2）与套裙配套的衬衫，面料要轻薄柔软 ，色彩应雅致端庄
，以单色为宜
。衬衫的色彩与所穿套裙的色彩要互相搭配，形成深浅对比 ，或外深内浅
，或外浅内深。

（3）所穿的与套裙配套的鞋子以黑色或棕色皮鞋为佳，袜子以肉色
、浅棕色、浅灰色的尼龙丝袜或羊毛袜为宜 。女性销售人员应该随身带一双备用丝袜 ，以便当丝袜被弄脏或破损时可以及时更换
，避免尴尬。

（4）宽臀的女性应该确保上衣可以遮住臀部，以显得苗条一些；臂部窄的女性不可穿短上衣；长外套适合腿型修长的高个女性
。

（5）应化妆 ，配以精致的妆容，但不能化浓妆。展示出女性的不一样的气质 。

女正装搭配三个原则2

着正装要坚持三色原则： 所谓“三色原则 ”就是你着正装整体颜色不能超过三种颜色
，包括上衣 、衬衫
、裤子、皮鞋等，这是正装规范严肃性的体现 ，希望大家都能遵守
。

所着正装不能有图案： 正规场合所穿的正装不能有图案
，这是正装与休闲装最大的不同，这也是正规场合规范性 、严肃性的具体要求。简介庄重是正装的基本要求 。

着正装要以单色、深色为主： 通常正装要以单色
、深色为主 ，最常见的单色是蓝色、灰色 、黑色
，这几种颜色都能给人以严肃
、庄重的感觉，也是正装的特点
。

着正装衬衫白色为佳： 衬衫在正装搭配中也很关键 ，通常建议大家在单色、深色套装的基础上
，选择白色衬衫搭配最佳，更能体现着装人整体的庄重与干练。

着正装皮鞋 、袜子
、公文包深色为宜 ，黑色为常见色彩： 正装所需的皮鞋、袜子 、公文包建议以黑色为宜
，这也是正装通常所选的颜色，以上皮鞋
、袜子、公文包再配合深色套装 ，这就是在正规场合着装标准 。

女正装搭配三个原则3

聪明女人穿西装时，记住这3个穿衣原则

1 、西装颜色越浅越温柔

很多人觉得西装颜色的选用是随机的
，是随意的，实际上 ，色彩的选用决定了你风格的演绎
。

一般来说
，西装的颜色越浅越温柔，颜色越深沉越显气场 ，可以针对出席的场合进行决定。

以上四款西装带来的风格都不统一
，但这里可以记住这几个要点 。喜欢温柔一点的风格，运用白色
、米色 ，喜欢清新的着装
，运用蓝色、绿色，喜欢沉稳大气一点的装束 ，可以多多采用黑色 、灰色
。

西装展现出来的风格不统一
，在各种女士的手里，它所营造出来的造型也能够呈现出千万种变化和各种气质。

有些人可以把西装穿出休闲感 ，那是因为她们在色彩的运用上不会过分庄重 。可以多多使用卡其色、米白色
、驼色这类毫无攻击性或者是视觉冲击力不强的色系。

当然，如果你觉得个人的气场或者是阅历还不充足
，营造出职场装束时，总是很难把它们穿出明显的气场 ，就可以借助深沉一些的基础色来达成对气质提升的效果
。

好比以上这两款西装穿搭
，就会营造出满满的干练气质，而且总会比穿上休闲装能更得体。

2、内搭领口别太高

很多人会把西装穿出呆板感 ，除了颜色的选用不恰当以外
，还是因为内搭的选择拖了后腿 。领口立得过高，其实会让人觉得有束缚感 ，有些拘谨
。

露出一定的.颈部肌肤
，打造出留白的效果才最为恰当，还有着对脸型或者是脖子的修饰功能。

比如以上这两款西装 ，里面的内搭都很适合成熟女性运用
，不会加强严肃感，反而融入了几分温柔的气质 。

在西装里面应该穿什么？不同的人会有不一样的答案
。但内搭的选用千万不能过分暗沉或者是保持太死板的基调 ，否则一定会让你的年龄感明显，就会显老。

像这几款纯色的内搭
，都能形成对颈部的展现方案，而且纯色的样式搭配起来难度不高 ，穿起来也很有干练感或者是简约范儿 。

对于穿搭还一头雾水的女性
，面对西装时肯定也会有些束手无策，想解决内搭的运用 ，可以采取最基础的白色内搭
，在造型中加入衔接的效果，任何设计的西装和它拼接都不会出错
。

以白色衬衫 、白色T恤
、白色针织衫为主要代表 ，可以让你的整套穿搭变得整齐而简约
，时尚又得体。

3、配裤装干练，配裙装优雅

西装本身营造出来的风格就有些正式 ，因此选用裤装和它组合的话
，会导致干练的感觉加倍呈现 。如果配合裙装，则能够从中穿梭几分优雅的魅力
。

不管是裙装还是裤装 ，都可以采取和西装同色的搭配法则，只要内搭保持色彩的差异性
，造型依旧会看着很高级。

如果结合的是宽松一点的西装裤，颜色就不需要另外选择 ，直接保持与西装一模一样的色彩
，有套装效果的演绎 。会使你的look变得更加精简，更有时尚感 ，而且还有着不挑人 、节约搭配时间的优势。

聪明女人穿西装时
，考虑到的因素会更加全面，她们除了注重西装颜色的选择
、内搭领口的运用以外 ，也会注意运用裙装和裤装构造出不同的画风
。

　五种场合基本穿衣搭配原则：

　一、商务着装搭配

　地点：公司；

　事宜：与客户开会；

　衣着守则：简洁 、整齐是上班穿衣的第一要旨
，这一点对男人来说尤为重要。没有一个人会愿意与一个衣着邋遢的男人打交道 。此外，衣服的质地对男人也同样重要 ，一套质地优良的西服与一套质地低劣的西服的分别是很明显的
。

　搭配方案：西服无疑就是最最好的选择
，而深色系的西服更为适合，让你看起来更加的稳重和踏实。另外衬衣
、领带与皮鞋也不能马虎 ，而一些诸如文具、名片夹 、皮带之类的配件，也是体现你品位的重要细节 。

　1
、本季男装潮流回归传统
，各个品牌都有西服推出，令你有很大的选择空间
。

　2、衬衣应该选择净色或细条纹的 ，贯彻低调的风格。

　3 、领带是你较为个性的选择
，你可以根据自己的爱好去配衬 。

　4、文具
、名片夹之类的配件最好选择较出名的品牌
。

　二、外出约会搭配

　地点：咖啡馆；

　事宜：与她约会；

　衣着守则：这是一个需要精心修饰自己的时候，但不要穿得过于正式或过于漂亮。同样 ，保持自己的风格最重要 。根据不同的约会地点
，相应对衣着有所改动
。

　搭配方案：如果约会的地点是高级的餐厅，你不妨穿得讲究一点 ，例如丝缎质地的衬衣 、正装的皮鞋等。如果约会的地点是一般的餐厅
，可以穿得较为随和 。

　1
、印花的衬衣是不错的选择，可以搭配休闲裤 ，但印花不要过于怪异。

　2、牛仔裤也是可以考虑的
，因为它已经越来越走上大雅之堂了
。

　3 、不妨喷上一点清淡的木香型的香水。

　三
、出席晚宴衣装搭配

　地点：豪华餐厅；

　事宜：出席晚宴；

　衣着守则：隆重的场合自然也要穿得隆重、正式一点 。一般说来，你上班穿的那套即可 ，因为男人可不比女人，没有艳光四射的晚装可以选择
。

　搭配方案：如只是一般的晚宴
，你只需穿一套合体的西服就足够了。如再隆重一点的话，可以穿一套“燕尾服
” ，再在胸前口袋里塞入袋巾
，当一个翩翩的英国绅士 。

　1 、最保险的是一套纯黑西服搭配纯白衬衣，晚宴不是过于隆重也无须系领带 ，将领口松开一粒扣子
。

　2
、如果你对自己有足够的自信
，可以大胆地穿上纯白色的西服，这会让你很抢眼。

　3、一定要穿正装皮鞋 。

　四 、与旧同学郊游衣装搭配

　地点：郊外；

　事宜：与旧同学郊游；

　衣着守则：来到自然的环境 ，服装风格也从正式转向休闲
。服装质地呢以自然面料为主
，如棉
、麻等，做工必须考究细节。款式以时尚、个性 、舒适为主 ，色彩可以选择自己喜爱的色调 。

　搭配方案：轻松的上衣+休闲裤+便鞋
，是最舒服的打扮
。如果郊外风大的话，再添一件卡其色的风衣就足够了。当然 ，你还可以喷上自己心爱的清新型香水，以橡木、檀香味为主的薰苔香味
，或柑苔香味的，都是不错的选择 。

　1
、如今流行的花花衬衣也可以派上用场 ，和自然的环境融为一体。

　2、纯棉线编织的长围巾也是可以考虑的
，无论是净色还是图案，只要搭配得当就可以了
。

　3 、鸭舌帽
、盘帽和毛呢帽都是大热的选择 ，休闲之中又带点书卷味道。

　五、家中聚会衣装搭配

　地点：家里；

　事宜：与三五知己聚会；

　衣着守则：在家中与知己聚会
，通常都是听听音乐，喝喝酒 ，聊聊天什么的 。这时
，最需要的就是轻松 、随意的气氛，所以你的穿着也要适合这种风格
。

　搭配方案：衣服同样以低调
、有居家感觉的为好 ，但千万不要是睡衣。裤子以宽松的为上
，尽量不要选要系皮带的那种，因为那会让你觉得很辛苦 。

　1、一件质地优良的长袖衫是不错的选择 ，颜色和图案应该尽量低调，不要大红大绿
。

　2 、系绳的休闲裤也同样适合
，质地应以棉
、麻为主。

　3、麂皮的便鞋是最好的，卡其色 、深啡色
、黑色都可以考虑 。

　拓展

　1、瘦高个男生春天怎么穿衣搭配

　肩如果不算宽 ，那就少穿很软的那类面料
，深色最好不要，会显得肩窄
。建议多穿格纹衬衫一类 ，一来肩膀会很平有精神
，二来会把人的气质衬托出来。

　上衣颜色问题：如果你皮肤白那就很简单了，从浅色系的白色米色浅黄灰色到深红深绿咖啡普兰都ok 。但如果你皮肤较黑 ，那就得尽量少穿黑色一类衣服
，因为会显得整个人没有精神太过深沉，可以多穿浅色系 ，但**浅蓝一类的就免了
，只会把肤色衬的更暗
。

　裤子颜色：你瘦，腿又不差 ，那就多穿浅色的裤子吧，人会显得阳光。身材不好的男生穿浅色裤子只会让人觉得更肥
，瘦则不会 。但也因为瘦，所以最好多穿合体的裤子否则会有空荡荡的感觉 ，紧身裤和很垮的牛仔裤免谈
，前者扮人妖，后者伪嘻哈。

　鞋：运动型男生比较适合大头跑鞋
。

　2 、男人穿衣服的搭配分类

　开会 ，还是穿的正规的比较好。稳重的西装颜色和同色系的衬衫搭配起来不会错
，领带也不要过于抢眼才行！最好选择素色来配 。细节的修饰也要注意~嗯~如果是黑色的皮鞋千万不能穿白袜子
。

　内部的小会，仍以西装为主 ，颜色嘛~可以时尚一些
，领带也可以鲜艳点了哦~西裤还是要穿的~皮鞋的款式和颜色选择上也可以稍做变化。

　不出门，所以衣服可以穿的适当休闲些 ，背心加衬衫
，看起来好绅士啊，热了可以穿里面的长袖衫 。休闲鞋 ，中规中俱的腕表比较搭配这身！ok了！

　外出去参加个工作小餐会，因为都是熟人
，所以衣着上不必过于拘谨
。条纹的裤子增加了些许活力，手链的选择不要太花俏。

　3、适合胖的男生的穿搭

　冷色的`衣服

　在职场上的时候 ，可以用黑色西装
、海军蓝、灰色西装就相当适合用来掩藏赘肉 。如果真爱鲜艳的色彩（如：火红 、鲜橘
、亮黄）
，建议可将它运用到衣服配件上
。

　皮带

　细皮带纵使看起来不错，但绝对不宜有啤酒肚困扰的男士 ，宽版的皮带自然会让视觉产生较佳的平衡。

　打领带

　一角处把领带的未端维持磁触到皮带扣环处
，打得太短的话会让人觉得像是大肚男 。

　西装外套剪裁

　西装外套剪裁上应多留意「V」领区，「V」领部位应尽量选择开阔的样式 ，领片尺寸也宜稍宽
，V领开低，并且以单排扣为宜 ，至于质料及色泽上应以吸光的深色调
，且厚度亦不宜过厚
。在西装裤方面，应选择具有一至二褶的样式 ，如此可以让行动上显得更加灵活。

　善用衣服的折痕

　西装背后有几款不同型式，一种是有开叉设计
，另一种则否 。上半身肥胖的人，那么就该选择没有开叉的设甫；臀部部份肉多 ，那就该选择有开叉的设计。

　男生如何有效健身

　1、左右摇摆身体

　锻炼部位：肩部 、臀部
。动作要领：右脚向前迈出一大步
，跨步蹲，吸气 ，手心相对
，手臂向上仰，肩膀后倾。前腿不动 ，左右摆动身体 。前腿膝部不要超过脚趾部位
，坚持一分钟，然后换腿重复
。作用：加强上肢和下肢气力 ，锻炼肩部
、臀部的灵活性
，增强膝盖稳定性。

　2、屈膝弯身

　锻炼部位：肌腱 、小腿和臀部 。动作要领：双脚并拢，身体向下弯曲
。慢慢屈膝 ，直至感受到背部有压力感，双手抱紧双臂
，深呼吸。此时，身体会有一种由由然的感觉 ，放松头部
、颈部和肩膀
，放慢呼吸、慢慢摆动身体，或轻轻摇头 ，坚持一分钟
，回到站立姿势 。作用：锻炼腿部气力，降血压
。

　3 、坐空椅子

　锻炼部位：肩部
、胸围和腿部。动作要领：挺直身体 ，双脚并拢
，手心相对，双臂顺着头部向上举起 ，头向后仰 。一边吸气
，一边屈膝，然后坐下 ，仿佛坐在椅子上
。不要让膝盖超过脚趾的部位。坚持30秒钟 。作用：加强腿部气力，削减腹部赘肉。

　男性健身误区的真相

　1、肥胖的人
，新陈代谢速度慢，减肥当然也就慢

　真相：让数字说服你吧 ，超重者中只有不到10%的人有新陈代谢紊乱的毛病
。而更让人高兴的是
，在强度和运动时间相同的情况下，“体重超人”们反而会燃烧更多的卡路里。长胖了 ，不要责怪你的新陈代谢系统
，好好检查一下你最近是不是嘴馋了或者偷懒了 。

　除非你降低了运动强度或者缩短了运动时间，否则你今天消耗的热量和昨天和上个月和去年一样多 ，在你将新动作做了五六个回合以后
，动作的确是平滑了，也少了很多不必要的动作 ，可这些动作所耗费的热量大概也就占到2%左右
。

　2 、热量器上所显示的热量消耗是精确的

　真相：别那么信赖它。有人曾经给最新款的热量器进行过测试
，70%的都不准 。新型的热量计数器并没有经过长时间的考验，科学技术人员需要不断提高它的质量 ，相反，老一点的热量计算器
，比如单车和踏步器现在已经发展得比较成熟了，尤其是你把年龄和体重等因素放进去了以后
。